Ăn gì khắc phục rối loạn cương dương ?
Rối loạn cương dương ăn uống có khắc phục được không? Theo các chuyên gia hàng đầu, nam giới mắc chứng rối loạn cương cứng do vấn đề về chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể khắc phục được bằng cách thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp, bổ sung các loại dưỡng chất tốt cho cơ thể. Như vậy, bệnh có thể cải thiện mà không cần tới sự can thiệp của các biện pháp ngoại khoa khác.
Bằng các nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ chế biến các anh em nam giới có thể sử dụng các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày, để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương một cách nhanh chóng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý phái mạnh được sử dụng nhiều hiện nay, cụ thể:
Tôm
Tôm là loại thực phẩm rất giàu protein và kẽm, được nhiều quý ông lựa chọn khi tìm hiểu bị rối loạn cương dương nên ăn gì. Bổ sung tôm thường xuyên, sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hormone cần thiết, đặc biệt là testosterone. Ngoài ra, nó còn giúp phái mạnh cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ…
Gừng
Gừng cũng là nguyên liệu được bác sĩ khuyên dùng bổ sung vào thực đơn ăn gì khắc phục rối loạn cương dương. Bởi thành phần trong gừng có công dụng giúp tăng cường quá trình lưu thông máu tới “cậu bé, giúp cánh mày râu duy trì sự cương cứng khi “làm chuyện ấy”. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ hệ miễn dịch, chứng rối loạn tiêu hóa.
Hàu
Mỗi khi nhắc đến Hàu, nó được ví như thực phẩm cứu tinh của anh em nam giới trong chuyện giường chiếu, khắc phục tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý. Ngoài ra nạp thêm các loại thực phẩm như thịt bò, trứng, các loại hải sản đều là những nguyên liệu giúp nuôi dưỡng, tăng cường quá trình tuần hoàn máu cũng như bổ sung testosterone nội sinh tiết tố.
Cá hồi
Thành phần trong cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất omega 3, đây là loại dưỡng chất mà các anh khi bị rối loạn cương dương nên ăn gì cần bổ sung. Bởi nó hỗ trợ tăng cường quá trình lưu thông máu đến dương vật, duy trì thời gian cương cứng khi quan hệ, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, cá hồi còn cung cấp cho cơ thể các chất: đạm, kẽm, canxi và những hợp chất này đều tham gia vào quá trình sản sinh hormone sinh dục nam. Từ đó, gia tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng và tăng ham muốn ở nam giới.
Cần tây
Cần tây cũng là nguyên liệu được nhiều nam giới lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn gì trị rối loạn cương dương hàng ngày. Cần tây có tác dụng tương tự như hormone Androsterone. Loại hormone này giúp cải thiện chức năng của thận và kích thích ham muốn tình dục. Nhờ đó, dương vật sẽ nhanh cương cứng và duy trì được lâu hơn khi quan hệ.
Bên cạnh các loại thực phẩm trên, đấng mày râu cũng có thể bổ sung thêm nhiều nguyên liệu chứa các nhiều protein, các dưỡng chất cần thiết như dưa hấu, cà chua, chuối, quả lựu, hạt óc chó…. Vào thực đơn hàng ngày. Để hỗ trợ bệnh cải thiện nhanh chóng, hiệu quả nhất.
Bị rối loạn cương dương không nên ăn gì ?
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm cần thiết cho cơ thể, nam giới cũng nên hạn chế các loại thức ăn, đồ uống có hại cho sức khỏe người bệnh như:
- Rau răm, mỡ động vật…
- Món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Món ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, thịt xông khói
- Đồ ngọt, nước có ga, cafe
- Rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, các đấng mày râu cũng nên thực hiện chế độ tập luyện thường xuyên, có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế stress, căng thẳng. Để quá trình chữa trị diễn ra đúng phác đồ và hiệu quả nhất. Hi vọng qua bài viết bạn đã nắm rõ thực đơn về bị rối loạn cương dương nên ăn gì và nên kiêng gì, nếu còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ khung chat bên cạnh nhé.
